La homofobia interiorizada, la presión por encontrar pareja y las redes sociales afectan cómo nos vinculamos. Hablemos de lo que nadie nos explicó sobre el amor.

Aprende a identificar las señales de dependencia emocional en tu relación y descubre rutas de autocuidado y acompañamiento terapéutico para recuperar tu autonomía.

Conoce qué es la dependencia emocional, cómo identificarla en tu relación de pareja y por qué el primer paso para cambiar es reconocerla. Incluye test breve.

Mi nombre es Héctor Emmanuel Monge González . Soy psicólogo, director de una escuela en Tecate, Baja California, y actualmente también estudio la licenciatura en Humanidades y Narrativas Multimedia. Pero antes que cualquier título, soy alguien que cree profundamente en el poder de las relaciones humanas —y en lo mucho que duele cuando esas relaciones nos lastiman en silencio. Vínculos Sanos nace de una inquietud que me acompaña tanto en el consultorio como en la vida diaria:

Es completamente válido cuestionar y buscar respuestas, especialmente cuando se trata de nuestra salud emocional y sexual. Hoy quiero...

La terapia no solo trata de resolver problemas, sino también de fomentar un ambiente de empatía y apoyo. Aquí hay cuatro intervenciones...

Te compartimos las habilidades esenciales a notar en tu psicólogo: 1. Empatía: Capacidad para entender y compartir los sentimientos de la...

Sabías que la escucha activa es una técnica de comunicación esencial en la práctica psicológica. Consiste en prestar atención de manera...

Sabías que la alianza terapéutica, también conocida como la relación terapéutica, es el vínculo colaborativo y de confianza que se...

Áreas para el bienestar del psicoterapeuta que se deben cuidar diariamente.

Una reflexión sobre el autocuidado del psicólogo.

Te comparto algunas estrategias de autocuidado para el psicoterapeuta. Cuidar nuestra salud mental, también es importante para nosotros...

A continuación les traemos una breve presentación de los puntos principales de Carl Rogers y su teoría de la personalidad. Imprescindible...

En esta ocasión, y retomando la creación de contenido en este blog, compartimos a modo de presentación, los principales postulados de la...