La homofobia interiorizada, la presión por encontrar pareja y las redes sociales afectan cómo nos vinculamos. Hablemos de lo que nadie nos explicó sobre el amor.

Aprende a identificar las señales de dependencia emocional en tu relación y descubre rutas de autocuidado y acompañamiento terapéutico para recuperar tu autonomía.

Conoce qué es la dependencia emocional, cómo identificarla en tu relación de pareja y por qué el primer paso para cambiar es reconocerla. Incluye test breve.

Mi nombre es Héctor Emmanuel Monge González . Soy psicólogo, director de una escuela en Tecate, Baja California, y actualmente también estudio la licenciatura en Humanidades y Narrativas Multimedia. Pero antes que cualquier título, soy alguien que cree profundamente en el poder de las relaciones humanas —y en lo mucho que duele cuando esas relaciones nos lastiman en silencio. Vínculos Sanos nace de una inquietud que me acompaña tanto en el consultorio como en la vida diaria:

Es completamente válido cuestionar y buscar respuestas, especialmente cuando se trata de nuestra salud emocional y sexual. Hoy quiero...

Una reflexión sobre el autocuidado del psicólogo.

Te comparto algunas estrategias de autocuidado para el psicoterapeuta. Cuidar nuestra salud mental, también es importante para nosotros...